Zvládanie záťažových situácií, toxických vzťahov a prevencia syndrómu vyhorenia v pomáhajúcich profesiách

Popis vzdelávania:

Práca v pomáhajúcich profesiách je psychicky aj emočne náročná. Neustály kontakt s náročnými životnými osudmi klientov, tlak na výkon a očakávanie neustálej dostupnosti môžu viesť k stresu, frustrácii a v konečnom dôsledku až k syndrómu vyhorenia. Okrem toho sa mnohí odborníci stretávajú aj s toxickými vzťahmi na pracovisku, ktoré môžu ďalej prehlbovať psychické vyčerpanie a znižovať efektivitu práce.

Tento workshop ponúka praktické nástroje na zvládanie stresu, riešenie konfliktných situácií, identifikáciu a elimináciu toxických vzťahov v pracovnom prostredí a efektívnejšiu komunikáciu s klientmi prostredníctvom motivačných rozhovorov. Vďaka kombinácii teoretických poznatkov, interaktívnych cvičení a praktických techník získate konkrétne stratégie, ktoré môžete okamžite uplatniť vo svojej práci.

Toto vzdelávanie je určené pre:

Zamestnancov úradov práce, sociálnych vecí a rodiny:

  • Oddelenie SPODaSK (vrátane projektových zamestnancov)
  • Oddelenie PPKŤZPaPČ (vrátane terénnych zamestnancov NP Inovácia)Oddelenie PPKŤZPaPČ (vrátane terénnych zamestnancov NP Inovácia)
  • Oddelenie HNNVaŠSD (vrátane zamestnancov prvého kontaktu a terénnych zamestnancov NP Inovácia)
  • Odbor sociálnych vecí a rodiny (iba zamestnanci Aktivačných centier)

Odborných zamestnancov v CDR:

  • Vychovávatelia, pomocní vychovávatelia, profesionálni náhradní rodičia
  • Špeciálni pedagógovia, sociálni pracovníci, asistenti sociálnej práce
  • Psychológovia, liečební pedagógovia

Dĺžka trvania:

8 hodín (1 deň, s prestávkami)

Forma:

Prezenčná (možnosť realizácie priamo vo vašom meste v prenajatých priestoroch lektorom)

Ciele vzdelávania:

Po absolvovaní workshopu účastníci:

  • zvládnu efektívne metódy práce so stresom a emočne náročnými situáciami,
  • naučia sa riešiť konflikty a zvládať toxické vzťahy medzi kolegami,
  • získajú nástroje na prevenciu vyhorenia a psychohygienu,
  • osvoja si techniky motivačných rozhovorov pre efektívnejšiu komunikáciu s klientmi,
  • dokážu lepšie regulovať svoje reakcie na stres a zvýšiť svoju psychickú odolnosť.

Čo sa naučíte?

  • Praktické metódy zvládania stresu v pomáhajúcich profesiách
  • Ako predchádzať emocionálnemu vyčerpaniu a vyhoreniu
  • Identifikácia a riešenie toxických vzťahov na pracovisku
  • Techniky riešenia konfliktov a zvládania náročných interakcií
  • Efektívne stratégie psychohygieny a osobnej ochrany pred stresom
  • Ako viesť motivačné rozhovory s klientmi a podporovať ich v riešení problémov

Osnova workshopu

8-hodinový program:

1. Úvod do problematiky stresu v pomáhajúcich profesiách

    • Identifikácia zdrojov stresu
    • Krátkodobé a dlhodobé dôsledky stresu

2. Techniky zvládania stresu a emočnej záťaže

    • Praktické cvičenia na redukciu stresu

3. Riešenie konfliktných situácií na pracovisku

    • Identifikácia toxických vzťahov
    • Stratégie na ich riešenie

4. Prevencia syndrómu vyhorenia

    • Faktory prispievajúce k vyhoreniu
    • Osobné hranice a psychohygiena

5. Efektívna komunikácia a motivačné rozhovory

    • Ako efektívne pracovať s klientmi
    • Techniky podporujúce sebamotiváciu klienta

6. Praktické modelové situácie a ich riešenie

    • Simulácie a interaktívne cvičenia
    • Aplikácia naučených techník v praxi

7. Záverečné zhodnotenie a diskusia

    • Reflexia nadobudnutých poznatkov
    • Možnosti aplikácie v každodennej praxi

Organizačné informácie

Dĺžka trvania: 8 hodín (1 deň, s prestávkami)

Počet účastníkov: Optimálne 8 – 20 osôb

Cena za jedného účastníka: 90 €

(cena platí pre samoplatcov)

Cena zahŕňa

– lektorské služby

– pracovné materiály

– občerstvenie počas workshopu

– prenájom priestorov

V prípade účasti hradenej cez organizáciu, projekt alebo iného poskytovateľa financovania je cena vyššia a bude uvedená v potvrdení o vzdelávaní.

Lektor workshopu: PhDr. Ján Karas

Možnosť financovania:

Informácie o možnostiach predkladania žiadostí o finančný príspevok na individuálne vzdelávanie v rámci Národného projektu nájdete tu:

Prihlásiť sa

Zvládanie záťažových situácií, toxických vzťahov a prevencia syndrómu vyhorenia v pomáhajúcich profesiách